BILDUNGSURLAUB

Was dich im Bildungsurlaub erwartet

Bildungsurlaub – Qigong & Stressbalance

 
Deine Woche für mehr Ruhe, Klarheit und neue Energie im Alltag
Du funktionierst, organisierst, leistest – jeden Tag.
Doch wann nimmst du dir bewusst Zeit, um wieder bei dir anzukommen?
Dieser Bildungsurlaub gibt dir genau diesen Raum.
Eine Woche, in der du lernst, Stress nachhaltig zu regulieren, deine Energie bewusst zu lenken und mit mehr innerer Stabilität in deinen Alltag zurückzukehren.

Was diesen Bildungsurlaub besonders macht

Du bekommst keine Theorie, die im Alltag verpufft.
Du erlebst eine direkt anwendbare Praxis, die dich auch nach dieser Woche begleitet.

• Qigong als kraftvolle Methode zur Stressregulation
• Achtsamkeit für mehr Klarheit und Präsenz
• Meditation für innere Ruhe und Ausgleich
• alltagstaugliche Übungen – einfach umsetzbar, sofort wirksam

Du gehst nicht nur entspannt nach Hause – sondern mit Werkzeugen, die wirklich bleiben.

Dein Gewinn für den Berufsalltag

Nach dieser Woche kannst du:

• Stress früher erkennen und gezielt gegensteuern
• deine Energie besser einteilen und schützen
• kleine Pausen effektiv nutzen, statt weiter "durchzuhalten"

Das Ziel: weniger Erschöpfung – mehr Balance.

Die Bildungsurlaube bieten wir über das freie Bildungswerk Bochum an, worüber die Anmeldungen laufen.

Kursgebühr 2027  i: 495 € + Kosten U+V
Dauer: 40 Kursstunden, 5 Tage

Termine 2026

Borkum

22. – 26. Juni 2026  → bereits ausgebucht

Termine 2027

Bildungsurlaub zur Stressbewältigung im Berufsalltag - Qigong, Achtsamkeit und Meditation im Kloster

12. - 16. April.2027, Nikolauskloster Jüchen 

St. Nikolauskloster, 41363 Jüchen

Bildungsurlaub zur Stressbewältigung im Berufsalltag - Qigong, Achtsamkeit und Meditation im Kloster

 4. – 9. Juli 2027, Baltrum (Ostfriesische Insel)

Bildungsurlaub zur Stressbewältigung im Berufsalltag - Qigong, Achtsamkeit und Meditation im Kloster Malgarten

22. bis 27. August 2027, Teutoburger Wald, Bramsche

Kloster Malgarten

Am Kloster 1a, 49565 Bramsche

Bildungsurlaub zur Stressbewältigung im Berufsalltag - Qigong, Achtsamkeit und Meditation auf Borkum

11. – 15. Oktober 2027, Borkum (Ostfriesische Insel)

Inselhotel Rote Erde, Strandstr. 30, 26757 Borkum

Was ist Bildungsurlaub und über wen bieten wir an?

Mit dem Bildungsurlaub fördert der Staat die Initiative von Arbeitnehmern zum lebenslangen Lernen. Eine Woche oder mindestens drei Tage lang lernen, neue Erkenntnisse gewinnen - beurlaubt von der Arbeit. Die Kosten teilen sich Arbeitnehmer (Seminargebühren) und Arbeitgeber (Lohnfortzahlung). Weiterführende Informationen auch auf www.bildungsurlaub.de und www.bildungsurlauber.de.

Nutzen Sie die Möglichkeit, einen Bildungsscheck 2.0 NRW zu beantragen! Dadurch sind 50% Ermäßigung auf den Seminarpreis möglich! Der Antrag muss online über das ESF-Portal vor Kursbeginn gestellt werden:
https://esf-online.nrw.de/esf-portal/authenticate.do

Das Freie Bildungswerk Bochum ist nach den §§ 9,10 Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) NRW eine anerkannte Einrichtung. Eine Besonderheit des Bildungsurlaubsgesetzes von NRW ist, dass die Veranstalter anerkannt werden, nicht die einzelnen Veranstaltungen.