BILDUNGSURLAUB

Was dich im Bildungsurlaub erwartet

Bildungsurlaub – Qigong & Stressbalance

 
Deine Woche für mehr Ruhe, Klarheit und neue Energie im Alltag
Du funktionierst, organisierst, leistest – jeden Tag.
Doch wann nimmst du dir bewusst Zeit, um wieder bei dir anzukommen?
Dieser Bildungsurlaub gibt dir genau diesen Raum.
Eine Woche, in der du lernst, Stress nachhaltig zu regulieren, deine Energie bewusst zu lenken und mit mehr innerer Stabilität in deinen Alltag zurückzukehren.

Was diesen Bildungsurlaub besonders macht

Du bekommst keine Theorie, die im Alltag verpufft.
Du erlebst eine direkt anwendbare Praxis, die dich auch nach dieser Woche begleitet.

• Qigong als kraftvolle Methode zur Stressregulation
• Achtsamkeit für mehr Klarheit und Präsenz
• Meditation für innere Ruhe und Ausgleich
• alltagstaugliche Übungen – einfach umsetzbar, sofort wirksam

Du gehst nicht nur entspannt nach Hause – sondern mit Werkzeugen, die wirklich bleiben.

Dein Gewinn für den Berufsalltag

Nach dieser Woche kannst du:

• Stress früher erkennen und gezielt gegensteuern
• deine Energie besser einteilen und schützen
• kleine Pausen effektiv nutzen, statt weiter "durchzuhalten"

Das Ziel: weniger Erschöpfung – mehr Balance.

Termine 2026

Borkum

22. – 26. Juni 2026  → bereits ausgebucht

Termine 2027

Baltrum (Ostfriesische Insel)

4. – 9. Juli 2027

Teutoburger Wald, Bramsche - Kloster Malgraten

22. bis 27. August 2027

Borkum (Ostfriesische Insel)

10. – 15. Oktober 2027