MEINE BEWEGUNGS-ANGEBOTE  

WaldAktiv - Fit in den Tag

Starte deinen Freitagmorgen gemeinsam mit anderen mit einem abwechslungsreichen WaldAktiv-Programm!

Die Gruppe trifft sich jeden Freitag um 9 Uhr am Friedhof in Waldfeucht Haaren.

An folgenden Terminen gebe ich und ausgebildete Trainerinnen neue Impulse.

Wir starten am 09.08.2024 - 22 Wochen bis Anfang Dezember.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, und die anstehenden kostenpflichtigen Termine werden entsprechend berechnet.

Davon sind folgende 9 kostenpflichtig:

09. August & 23.08.2024

06. September & 20. September

04. Oktober & 18. Oktober

08. November & 22. November

06. Dezember

 

Anmeldung

WaldAktiv (1)

Treffpunkt: Am Parkplatz am Friedhof, Bergstr., 52525 Waldfeucht Haaren

ab September 49,50 Euro für 7 Traininereinheiten.

Bei extrem schlechten Wetter (Gewitter, Starkregen, Glatteis) fällt die Stunde aus.

KAHA®-Training  

KAHA® fördert eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Mit KAHA® machst du ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining durch langsam und fließende Bewegungen die zu toller Musik kontrolliert ausgegführt werden können.

Ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter ohne Vorkenntnisse durchführbar!

 

Termine und weitere Info´s folgen.

Anmeldung