MEINE BEWEGUNGS-ANGEBOTE  

WaldAktiv - Fit in den Tag

Starte deinen Freitagmorgen gemeinsam mit anderen mit einem abwechslungsreichen WaldAktiv-Programm!

Die Gruppe trifft sich jeden Freitag um 9 Uhr am Friedhof in Waldfeucht Haaren.

An folgenden Terminen gebe ich und ausgebildete Trainerinnen neue Impulse.

Wir starten am 09.08.2024 - 22 Wochen bis Anfang Dezember.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, und die anstehenden kostenpflichtigen Termine werden entsprechend berechnet.

Davon sind folgende 9 kostenpflichtig:

09. August & 23.08.2024

06. September & 20. September & 27.09.2024

18. Oktober & 24. Oktober

08. November & 22. November

06. Dezember

 

Anmeldung

WaldAktiv (1)

Treffpunkt: Am Parkplatz am Friedhof, Bergstr., 52525 Waldfeucht Haaren

ab Oktober 33 Euro für 5 Traininereinheiten in 10 Wochen.

Bei extrem schlechten Wetter (Gewitter, Starkregen, Glatteis) fällt die Stunde aus.

WaldAktiv 2025

Wenn du erst im neuen Jahr einsteigen möchtest, starten wir wieder 

10 begleitete Traininseinheiten in 16 Wochen für 65 €.

KAHA®-Training  ab 2025

KAHA® fördert eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Mit KAHA® machst du ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining durch langsam und fließende Bewegungen die zu toller Musik kontrolliert ausgegführt werden können.

Ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter ohne Vorkenntnisse durchführbar!

 

20.01.2025 bis 07.04.2025 

10 Einheiten 79 €  (kein Kurs 17.02. & Rosenmontag)

Das Training findet in Breberen, Am Kreuzweg statt. 

Anmeldung