»ENTDECKE DEINE INNERE BALANCE«

Willkommen auf meiner Homepage!
Hier kannst du eine Vielfalt von Angeboten entdecken, die darauf abzielen, deine innere Balance zu finden und zu stärken. Durch Workshops, Retreats, Coachings, Reiki-Sessions und Bewegungsangebote unterstütze ich dich dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mein Schwerpunkt liegt auf Entspannung und Gesundheitscoaching, um dir zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten und ein harmonisches Leben zu führen.

Tauche ein und finde die Wege, die dich zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit führen. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.

Sandra

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Workshop Ostfriesland - In meiner Mitte - mit Achtsamkeit zu mir selbst finden

Datum:

02.10.2025
19:00

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5 Einträge

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Susanne Schmitdt

26.05.2025 18:09:49

Auszeit auf Norderney – ein Wochenende, das nachklingt
Ich bin mit vielen Gedanken gekommen – und mit innerem Leuchten gegangen.

Schon vor diesem Wochenende durfte ich dich, liebe Sandra, in einem Kurs und einer Reiki-Sitzung kennenlernen. Doch in diesen Tagen ist aus einem Kennen eine tiefe Verbundenheit geworden.

Jede einzelne Minute hier war ein Geschenk.
Ob Meditation, KAHA oder die kleinen achtsamen Momente – alles war liebevoll gestaltet und hat mich berührt. Ich habe nicht nur teilgenommen, ich habe gespürt.

Du bist für mich ein ganz besonderer Mensch – jemand, der bleibt.

Du bist wichtig für mich geworden, und ich hoffe sehr, dich immer wieder nah bei mir zu haben.

Auch die Gruppe war wundervoll – getragen, offen, stärkend.

Ich fahre erfüllt, bestärkt, dankbar und mit einem Lächeln im Herzen zurück.
Danke für dieses besondere Wochenende.

Gerda I.

15.01.2025 10:40:11

Die beiden Reiki Anwendungen, die ich bisher erlebt habe, waren sehr eindrucksvoll. Zu der Behandlung wird man empfangen in einer sehr angenehmen Atmosphäre, der Raum ist sehr einladend eingerichtet und Musik, Kerzen, Duft tragen zum Wohlbefinden bei.
Während der Behandlung spürte ich bei geschlossenen Augen eine wohlige Wärme, die von Sandra's Händen ausgeht auch ohne Berührung - unglaublich und sehr angenehm.
Nach der Anwendung bleibt ein wohliges Gefühl bestehen - sowohl körperlich als auch seelisch.
Auch nachhaltig hab ich das Gefühl gelassener und ausgeglichener zu sein und sicherer in meinem Verhalten im Alltag.
Mehrere Workshops zu verschiedenen Themen, bei denen ich dabei war, geben Anregung in die entsprechende Richtung. Sie machen Spaß in Gesellschaft netter Menschen und tun mir gut.
Dann wäre da noch KAHA: durch die langsamen, fließenden Bewegungen verbessern sich Koordination , Körpergefühl und auch Körperspannung, was , denke ich, nicht nur aber auch für Menschen wichtig ist , die nicht mehr ganz jung sind 😁. Die abschließende Entspannungseinheit speichert das ganze ab und hinterlässt ebenfalls ein wohliges Gefühl.

Marlene v.

26.04.2024 07:15:00

Die Workshops, die ich erlebt habe, gehen weit über das körperliche Training hinaus. Sie haben mich berührt, zum Nachdenken angeregt und auf eine ganz andere Ebene gebracht. Es ist erstaunlich zu erleben, wie sie nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist und meine Seele ansprechen. Es ist eine verändernde Erfahrung, die ich jedem empfehlen würde!

Steffi H

16.04.2024 09:11:13

Ich habe schon 2 Workshops gemacht und einmal Reiki.
Nach dem Rieki war/ bin ich nachhaltig in mir ruhend, entspannt und energiereicher.
Die Workshops sind themenbezogen und sind genau das, was sie versprechen. Körper, Geist und Seele werden durch die einzelnen Bausteine angesprochen. Danach fühlte ich mich immer nachhaltig entspannt, ruhig und energetisiert.

Ellen Lensing-Bendels

15.04.2024 10:24:13

Nach der ersten Reiki-Massage fühlte ich mich wieder voller Energie und Kraft, ohne jegliche Tiefpunkte. Die Kombination aus Reiki und Thai Yoga ließ mich total entspannt und geschmeidig fühlen, als würde ich einen "Samtanzug" tragen!

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Sandra Peters
Bruchstraße 30
52525 Waldfeucht Haaren

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