MEINE BEWEGUNGS-ANGEBOTE  

Qigong - Sanfte Bewegung unter freiem Himmel

Mittwochs | 09:00 Uhr | ab 20.05.2026

Gönn dir eine bewusste Auszeit unter freiem Himmel.
Mit sanften Qigong-Bewegungen, ruhiger Atmung und achtsamer Präsenz findest du zurück in deine innere Balance.
Der Kurs unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, Spannungen zu lösen und dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden – ganz ohne Druck, in deinem eigenen Tempo.

Für alle geeignet – auch ohne Vorerfahrung.

Sommer Abend Qigong
Donnerstag | 19:00 Uhr | Sportplatz Haaren

28.05./18.06./02.07./09.07.

13.08./20.08./27.08./

10 € je Termin

Qigong - sanfte Bewegung

Ab Oktober wird es im Energieraum Heinsberg regelmäßig Qigong mit mir geben.
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An drei Donnerstagen im Monat treffen wir uns jeweils um 19:45 Uhr zu einer wohltuenden Qigong-Einheit. Dich erwarten sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und kleine Impulse und eine Meditation, die dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu sammeln und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
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In der vierten Woche des Monats findet kein regulärer Qigong-Kurs statt. Stattdessen gibt es an diesem Termin einen Impulsabend, in dem ebenfalls Qigong-Elemente enthalten sein können. Dieser Impulsabend ist jedoch nicht Bestandteil des Qigong-Kurses und kann bei Interesse optional dazugebucht werden.
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So entsteht ein schöner monatlicher Rhythmus:
regelmäßiges Qigong für Körper, Geist und Seele – ergänzt durch die Möglichkeit, einmal im Monat tiefer in ein besonderes Thema einzutauchen. 

WaldAktiv - Fit in den Tag

Freitags | 09:00 Uhr | ab 14.08.2026

Aktiviere deinen Körper, tanke neue Energie und finde zurück in deine Balance – draußen in der Natur.
Mit gezielten Übungen, smovey®-Ringen zur faszialen Aktivierung sowie Elementen aus Kraft, Koordination und Gleichgewicht stärkst du deinen Körper ganzheitlich und förderst deine Beweglichkeit.

Kostenlose Schnuppereinheit nach Absprache möglich.

10 Einheiten  79 €

Treffpunkt: Parkplatz Friedhof in Waldfeucht Haaren
Auch Einzeltermine buchbar. 10 € je Termin

Anmeldung

Meine Angebote finden ab einer Mindestteilnehmerzahl statt. Wird diese nicht erreicht, behalte ich mir vor, das Angebot abzusagen oder einen Ersatztermin anzubieten.

Hinweis zu den Stornierungsbedingungen
Meine Angebote finden bewusst in kleinen Gruppen statt, damit ein persönlicher und geschützter Rahmen entstehen kann. Gleichzeitig bedeutet das, dass Raum, Vorbereitung, Material und gegebenenfalls weitere Kosten verbindlich geplant werden müssen.
Deshalb gelten feste Stornierungsbedingungen, die in meinen Allgemeinen Geschäftsbedingungen festgehalten sind. Für Auszeiten, Retreats und Veranstaltungen mit Unterkunft oder verbindlich gebuchten Fremdleistungen gelten besondere Stornierungsbedingungen.