"Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper."
Als Gesundheitscoach unterstütze ich dich dabei, deine Gesundheitsziele zu definieren und zu erreichen, unabhängig von deinen Herausforderungen. Ich helfe meinen Klienten, einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln, indem ich sie bei der Verbesserung ihrer Ernährung, Bewegung, beim Stressmanagement und anderen Aspekten der Gesundheit begleite.
Insbesondere bei chronischen Erkrankungen und Hochsensibilität ist ein maßgeschneiderter Ansatz wichtig.
Ich biete individuelle Beratung und spezifische Strategien, um die besonderen Bedürfnisse und Empfindlichkeiten jedes Einzelnen zu berücksichtigen. Dabei geht es nicht nur darum, Symptome zu lindern, sondern auch darum, ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und Geist zu entwickeln.
Ein Coach bietet individuelle Beratung, Motivation und kontinuierliche Unterstützung, um langfristige Veränderungen zu ermöglichen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Mit gezielten Techniken und persönlicher Begleitung helfe ich dir, deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Vereinbare gerne einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch, um mehr darüber zu erfahren, wie ich dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben unterstützen kann.
Ich biete ein speziell entwickeltes Coaching-Modul an, das sich direkt an die Bedürfnisse von Lipödem-Betroffenen richtet.
Als Betroffene des Lipödems teile ich persönliche Erfahrungen und biete tiefe Einblicke sowie ein besonderes Verständnis für die Herausforderungen, die mit dieser Erkrankung verbunden sind.
Das Coaching-Programm umfasst vier Sitzungen, in denen du umfassende Informationen über das Lipödem erhältst und lernst, wie du durch gezieltes Verhalten deine Symptome lindern und ein besseres Verständnis für die Krankheit entwickeln kannst.
Im ersten Coaching erhältst du allgemeine Informationen, das zweite Modul konzentriert sich auf Stressbewältigung und deren Bedeutung für uns. Die Module zu Bewegung und Ernährung vervollständigen das Coaching, damit du ein fürsorgliches Leben mit deinem Körper führen kannst, mit so wenigen Einschränkungen wie möglich.