KAHA® ist in meinen Auszeiten der Hauptakteur. KAHA, was in der Sprache der Maori "Kraft und energiegeladen" bedeutet, ist ein Programm was in Zusammenarbeit von Bernhard Jakszt, Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelt wurde. Dieses einzigarteige Programm verbindet die sanften, fließenden Bewegungen von Taiji, Qigong und klassischem Yoga mit kraftvollen Elementen aus dem Kampfsport.
Es unterstützt eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers, stärkt, dehnt und entspannt wichtige Muskelgruppen und sorgt für innere Ruhe.
KAHA® ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet und alle Übungen werden im Stehen ausgeführt.
Genieße ein Wochenende der Entspannung an einem einzigartigen Ort, wo bereits die Ankunft eine Pause vom alltäglichen Lebenstempo ankündigt. Hinterlasse den Stress und erfreue dich an einer kurzen, doch tiefgreifenden Auszeit für Körper, Geist und Seele.🌿
Für 2024 sind alle Auszeiten ausgebucht!
11.04. - 13.04.2025
Entspannung, Bewegung und Genuss in Kröv an der Mosel.
Erlebe eine unvergessliche Auszeit an der malerischen Mosel, die perfekt auf eine Balance aus Aktivität, Entspannung, Achtsamkeit und Genuss abgestimmt ist. Genieße den perfekten Flow mit KAHA®. Verwöhne dich mit diesen besonderen Momenten und tanke neue Energie – für eine Erholung, die wirklich guttut.
Diese Auszeit biete ich in Zusammenarbeit mit der Weingut-Brennerei KDM - Kerstin & Detlev Müllers an.
Mit der Buchung wird für sie im Hotel Ratskeller reserviert.
Genieße eine unvergessliche Auszeit auf der wunderschönen Insel Norderney, die perfekt auf Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit und wertvolle Freizeit abgestimmt ist. Umgeben von der beruhigenden Meeresluft und der malerischen Landschaft, wirst du die Möglichkeit haben, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unser abwechslungsreiches Programm bietet dir die Gelegenheit, durch verschiedene Bewegungs- und Entspannungseinheiten eine ganzheitliche Balance zu finden, achtsam in den Moment einzutauchen und die natürliche Schönheit der Insel zu erleben.
Verwöhne dich selbst mit diesen besonderen Momenten und tanke neue Kraft – für eine Auszeit, die wirklich guttut.